|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 20:07
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני גם אם תפריט דל פחמימות ועושה העמסה פעם ב10-9יום, עד עכשיו זה הולך טוב.
לא ממליץ לך לעשות ריצה בחיטוב, תעשה הליכה בינונית-מהירה.. |
|
|
תצוגה בשכבות