|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-09, 09:48
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מאמין שבשביל למצות את הפוטנציאל (כוח) של שרירי הבטן צריך עבודה ספציפית לבטן
3 סטים לאימון 1.5 פעמים בשבוע 8-12 חזרות, חזרה אחת לפני כשל
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
תצוגה בשכבות