|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-02-09, 23:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לחיטובון באמצע מאסה
הייתי רוצה להוריד קצת מהאחוזי שומן שנהיו לי מהמאסה וחשבתי אם לעשות חיטובון איזה שבועיים. השאלה אם זה אפקטיבי לעשות את זה או פשוט לעשות מאסה נקייה בלי חריגות ואז המאסת שריר תעלה והאחוזי שומן יפחתו .
איך זה בידיוק עובד ? |
|
|
תצוגה בשכבות