|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-02-09, 10:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
סבבה זה בנתיים מה שאני עושה לחזה עליון אבל לא להוסיף עוד תרגיל לחזה עליון חוץ מהלחיצה?
כאילו לעשות לחיצה תרגיל ראשון ו2 תרגילים האחרים רגיל? |
|
|
תצוגה בשכבות