|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
![]() סבבה זה בנתיים מה שאני עושה לחזה עליון אבל לא להוסיף עוד תרגיל לחזה עליון חוץ מהלחיצה?
כאילו לעשות לחיצה תרגיל ראשון ו2 תרגילים האחרים רגיל? |
![]() |
![]() |