|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-02-09, 18:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מיזוג מטרות
טוב תראו,יש לי תכנית abcd אני עובד ככה
abxcdxx אבל אני רוצה גם להכניס אירובי כי חשוב לי מאוד כושר,כי אני רוצה ללכת ליחידה מובחרת בצבא.. אבל רק בימי מנוחה אני יכול להכניס אירובי,יום שלישי אני לא יכול בגלל שביום שני יש לי אימון רגליים ונשאר רק ימי שישי ושבת אז איך אני יעשה את האירובי? פעם בשבוע זה מספיק ? |
|
|
תצוגה בשכבות