|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ההתנגדות בפולי לאורך כל התנועה
ובמשקולת היא נגמרת כשהמשקולת כבר למעלה |
|
|
|