|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-02-09, 14:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פולאובר
מה ההבדל בין שני התרגילים האלו?
בסירטון הזה: http://www.youtube.com/watch?v=SPx8f...eature=related לעומת הסירטון הזה: http://exrx.net/WeightExercises/Lat:...mPulldown.html הוא בתנוחה שונה מהסירטון הראשון ומתחיל יותר למעלה את הכבל מה יותר נוח לעשות שיעבוד על הגב והכתף אחורית? |
|
|
תצוגה בשכבות