|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 23:17
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לפי מה ששמעתי, בודי בילדרים אלה שמתחרים עושים ימי העמסה לפני תחרויות [נותן להם מן ניפוח].
ולגבי הש"ש אתה לא חייב חמאת בוטנים [בכל מקרה עם חמאת בוטנים זה יוצא זוועה] שמע לי שים 10 גרם ש"ש + 300 מ"ל חלב + קצת דבש יוצא פצצה.
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות