|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-02-09, 17:33
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אוי שיט רגע חח,
אתם אומרים שאם בתרגיל מסויים אתה לא מגיע למצב שאתה לא מצליח לסיים חזרה מסויימת ,אז זה לא טוב? כי כאילו.. אני כבר כמה זמן בערך מתאמן בטווח חזרות של 8-12, וגם אם ממש קשה לי נגיד אחרי ה8 אז אני מנסה לעשות את ה9 , והרבה פעמים לא מצליח, אבל תמיד חשבתי שזה טוב לנסות ומקסימום אם אני לא מצליח אז עשיתי לפחות 8. אז זה לא טוב בעצם לעשות ככה? |
|
|
תצוגה בשכבות