|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() כריך אחד ביום?!
בכל מקרה לא ניראה לי שכדי לך לבנות תפריט על אבקות, תוסיף עוד אוכל מוצק לתפריט שלך ותשלב אבקת עלייה במסה Serious Mass.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
![]() |
![]() |