|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 00:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט לא רק לרגליים??
כולם יודעים שהסקוואט הוא בין התרגילים היותר פופולארים אצל מפתחי הגוף..השאלה היא אם זה מפתח רק רגלים או שבעעקבות עשיית התרגיל מתפתחים שרירים אחרים כמו בטן כתפיים או כל שריר אחר..?
|
|
|
תצוגה בשכבות