|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-09, 01:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
[שאלה] שרירים תפוסים להתאמן?
לא מזמן חזרתי להתאמן לפני שבועיים בבית עם משקולות ואתמול נתתי אימון שנתפסו השרירים השאלה אם להתאמן מחר יענו ביום שלישי ?
תוכנית fbw כל הגוף שלוש פעמים בשבוע ראשון שלישי וחמישי. |
|
|
תצוגה בשכבות