|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() האמת פתרון לא רע
אך מגיעים למצב של בנץ עם דאמבלים של 38 קילו אף פעם לא הבנתי (לבד בלי עוזר) מה עם תרגילים כמו חתירה לסנטר שצריך מוט? |
![]() |
![]() |