22-01-09, 09:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כח
האם בסט ראשון של תרגיל צריך לתת את כל הכח המירבי חזרה לפני כשל?
כי המדריך אמר לי שלא צריך להביא את כל הכח בסטהראשון שישאר כח גם לסט השני מה אתם אומרים?? אה ואני מתכוון כמובן לגדילת מסה ולא לכח |
|
|
תצוגה בשכבות