|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-01-09, 20:56
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
הכאב מהסקוואט הוא לא במפשעה כמו שחשבתי.
עד היום חשבתי שהכאב מגיע מהמפשעה, תאמת אף פעם לא ידעתי מאיפה זה מגיע באמת הכאב הוא רק בסקוואט. אבל היום אחרי האימון הכאב היה גם אחרי האימון, התחלתי לעשות מסאז ופתאום אני מגלה מעין "צינור" קשה כזה ברגל - שם הכאב וזה נראה כאילו זה הולך להקרע או משהו בסגנון
איפה שהנקודה הצהובה http://img152.imageshack.us/img152/3...img0039ra3.gif  מזה יכול להיות?
__________________
With God All Things Are possible. ----- גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. |
|
|
תצוגה בשכבות