|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() שהיידים למעלה עם הדאבלים,מאחורי הראש ולהחזיק עם הידיים,על החזה ולהחזקי עם הידיים
|
![]() |
![]() |