|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 17:52
|
#1 |
|
גולש עם אזהרה
|
איך לשים משקל בבטן?
כשעושים כפיפות בטן, איך אתם מוסיפים משקל?
אני עושה כפיפות בטן בשיפוע חיובי, ומחזיק פלטה על החזה ועליה מצליב ידיים, זה בסדר? שאני מנסה לשים מאחורי הראש אז זה הורג לי את העורף. |
|
|
תצוגה בשכבות