|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-09, 09:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה שאלות על תרגילים:
1) אני עושה פול אובר בעמידה בפולי עליון ואני לא יודע לאיפה להניף את המוט ליד -אחת-
אני צריך שהמוט עם היד תגיע למותן בצד? 2) יש למישהו כאן סירטון של מקבילים ליד האחורית אני מרגיש חרא עם התרגיל ומסתבך לאיפה להרים את המרפקים  תודה אחים שלי.. |
|
|
תצוגה בשכבות