|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-01-09, 19:36
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני חושב שהבנת לא נכון.
לא לוקחים 5 גרם קריאטין לפני כל פעם שמתאמנים אלה 5 גרם ביום! ואני חושב שיהיה לך קשה מאוד אם לא בלתי אפשרי להתקדם עם התכנית הזאת..
__________________
 - - - - - - - - - - - - - גלעד שליט בשבי כבר מעל 900 ימים. |
|
|
תצוגה בשכבות