|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-01-07, 13:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תרגילים ליד האחורית
1)אני צריך תרגילים טובים לטרייספס בעיקר כאלה שאפשר לעשות יד יד
2)מה אתם אומרים על התרגיל פושדאוון כל יד בנפרד רק שבמקום שהיד תיהיה בפרונציה היא תיהיה בסופנציה? |
|
|
תצוגה בשכבות