|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-09, 22:23
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תן bmr קשה לדעת ככה שמע אני שוקל הרבה יותר ממך ואני גם יותר גבוה וגם על הרבה פחות אחוזי שומן ואני לא צורך כל כך הרבה קלוריות בחיטוב אז לא ניראה לי שאתה בכיוון הנכון או שאולי הערכה שלך לגבי כמה קלוריות אתה צורך היא מוטעית לגמרי תן bmr ותן תפריט
|
|
|
תצוגה בשכבות