|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-09, 21:28
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
עדיף שתעשה דדליפט וסקוואט ותאמין או לא הגוף שלך ( כל הגוף) יגדל יותר מאשר שתעשה לחיצות חזה וכל מיני תרגילים למיניהם שרק עובדות על פלג גוף עליון
|
|
|
תצוגה בשכבות