10-01-09, 20:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
מסור
חברה היום במכון עשיתי את התרגיל מסור..
עשיתי אותו יעני אם גב כמעט ישר ולא גב מכופף עד שהוא מקביל לרצפה (מקווה שהבנתם) הקיצר איזה אחד בא אליי אמר לי תשמור על הגב מקביל לרצפה ולא ככה כמו שאתה עושה אחרת זה לא יתן לך כלום ובלה בלה בלה.. השאלה שלי היא אם יש הבדל בין אם הגב מכופף עד שהוא מקביל לרצפה ( כמובן שהגב תמיד ישר פשוט הזווית כמעט 90 מעלות) לבין גב מכופף טיפה ( עדיין ישר ) כמעט למצב של עמידה רק אם טיפה כיפוף.. מקווה שהבנתם ותודה לעונים |
|
|
תצוגה בשכבות