|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-09, 12:46
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
החלוקה הזאת של 40/40/20 היא סבבה, תבדוק איך זה פועל בשבילך לשבועיים, אם לא טוב תוריד חלבון תוסיף פחמימות שהחלוקה תהיה יותר לטובת הפחמימות
|
|
|
תצוגה בשכבות