|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 21:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הערכים של התפריט, איך? (חיטוב)
בתאריך 13 אני רוצה לקצץ בפחמימות ובקלוריות... אז הינה הערכים.
1570 קלוריות 158.8 חלבון 71.1 שומן (רוב איכותי) 76.8 פחמימות 32.7 סיבים bmr-1800 משקל 77.7 גובה 174 גיל 16 איך? |
|
|
תצוגה בשכבות