|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה לא תרגיל מסובך השאלה רק אם להשאיר את המרפקים צמודים כשהדאמבל נוגע בזרוע כי אני רואה כל מיני אנשים שלא עושים את זה
|
|
|
|