|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 13:07
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
תני לי לעשות לך סדר במושגים: תדירות- כל כמה זמן השריר מקבל גירוי עצימות- מה חוזק הגירוי נפח- כמה סטים השריר מקבל כל אימון
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה בשכבות