|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 12:41
|
#1 |
|
Gay lord
|
כאבי גב
אני אמור לעשות היום אימון, והגב שלי כואב אני חושב שהוא נתפס בגלל שלא עשיתי חימום אחרי המתח.
כדאי לוותר על האימון היום ולעשות אותו מתי שאני ירגיש טוב? או שהכאב יעבור מתי שאני יתחיל את האימון? נ.ב: יש כאב רק כאשר אני מזיז את הגב בתנועה כלשהי. |
|
|
תצוגה בשכבות