|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-01-09, 13:17
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
היית צריך לפתוח את האשכול בפורום אימונים ולא בלוגי אימונים אבל חפיף.
לתשובה: הכי פשוט הכי טוב- מתח. לגבי המוט והמשקולות, זה תלוי כמה משקל יש לך שם. אם יש לך משקולות של 5 קילו או משהו, אין יותר מידיי מה לעשות... גב זה שריר חזק מידיי, 5 קילו לא עוזרים, אז תן פרטים לגבי המשקולות והמוט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
תצוגה בשכבות