תמונות מהיום מהמכון

[talll]

פורסם במקור על ידי WEST $ SIDE

אתה במקיף שלי לא? תבוא דבר איתי , נראה למה אתה תקוע חח!

האמת שלא רואים סימנים לשרירים חחח , כמה זמן אתה מתאמן?

לה אחי לכלכת
ד"א אם באלך כנס אליי לאייסי 206333820 נדבר אני לא יודע מי אתה מהמקיף ואני גם יסביר לך הכל על התקופת אימונים שלי וההתחלה

פורסם במקור על ידי anitaFTW

איזה כיף לך שהמכון שלך פתוח שלי סגור כבר שבוע +(גם הוא בבאר שבע) =s על כמה אחוז שומן אתה יושב?

**בהצלחה בהמשך**

איפה המכון שלך אחי איזה מכון?
אצלי זה פשוט מכון של המקום מגורים אני גר באיזור של בניינים אז יש לבניינים חדר כושר(שהוא לא משו בכלל,מהתמונות אי אפשר להבין יותר מדי)
אז הוא פתוח,הוא גם כולו מוגן
ואני על אחוז שומן די גבוה,קשה לי להעריך אבל אני מאמין שלא פחות מ21-22%
ותודה אחי

פורסם במקור על ידי Locke

אני מכיר את הבעיה הזאת של עודף עור, גם לי יש את זה אומנם בקטנה, אבל לפי התמונות של היידים שלך, רואים שאצלך זה קצת יותר רציני, והאמת רואים שאתה בנויי סבבה, לדעתי תדפוק חיטוב רציני ואתה תראה הרבה יותר טוב.

איך?
גם אתה היית על אחוז שומן גבוה ועשית חיטוב\הרזית?
וכן יש לי די הרבה עודף עור
ואני כרגע בחיטוב,תודה אחי

תודה לכולם,וד"א אני לא מאסיבי ענק משו פחד,אבל יש קצת יותר מאסה ממה שאתם חושבים,הנה דוגמא:
מלפני שבועיים



מלפני חודש



גם כמובן האחוז שומן הגבוה מטשטש את המסה שכבר יש,וגם היקף המותן שלי גדול(סביבות ה93+)
אני לא מחשיב את זה כתירוצים או משהו,רק הסברים למצב.