|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-01-09, 12:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקחת את השייק חלבון לאימון?
לוקח לי להגיע הבייתה 10-15 דקות,האים אני יכול להכין את השייק ליפני אימון ולקחת אותו איתי?
(אני שם מים)...או שאני יכול לקחת 30 דקות אחרי האימון. |
|
|
תצוגה בשכבות