|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-01-09, 15:53
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
נירשם למכון עוד שבוע..
תעזרו לי דחוף לא יודע איזה תוכנית אימון לעשות .
לפני שנה הייתיי במכון אבל פרשתי ואני חוזרר.. כמה סטים לעשות לשריר גדול? לשריר קטן .? |
|
|
תצוגה בשכבות