|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-09, 23:29
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תעבוד על שרירי הבטן פעמיים בשבוע. שים לב למנוחה בין שני האימונים, כמו בכל שריר!
|
|
|
תצוגה בשכבות