|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-01-09, 22:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2007
הודעות: 269
כללי:: ולדי
גיל:: 17
חדר כושר: ג'ים קלאב
  |
אני בספק אם הוא יגדל בצורה משמעותית בגיל 12..הוא סתם יכול להתבאס מזה ולפרוש מהר.
תסביר לו על אוכל בריא ושירגיל את עצמו לאכול אוכל טוב שיאכל איך שהוא רוצה ותכניס אותו להתאמן בצורה רצינית עוד שנה וחצי בערך..
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות