|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-09, 20:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לתקופת מסה
אני עכשיו כמובן במסה ואם זאת שאני צובר שריר שמתי לב שגם צברתי קצת שומן
הייתי אוכל כמו מטורף עכשיו מפחיד אותיי לאכול ככה כי אני מפחד שאני ממש יעלה באחוזי שומן ואחרי זה יהיה לי קשה בחיטוב מה נראה לכם שכדאי לי לעשות ? כי לעלות מסה נקי זה כמעט בלתי אפשרי לפי דעתי
__________________
מאסה מאסה : ) |
|
|
תצוגה בשכבות