|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-01-09, 14:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אי אפשר לעשות את זה עם משקולות חופשיות/מוט
אתה יכול לעשות את זה בפולי עליון כמו פה: http://www.youtube.com/watch?v=7yU66mu_ucE |
|
|
תצוגה בשכבות