|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#14 |
חבר מתחיל
|
![]() אה כן |: וכתפיים,
יש משהו ביתי לכתפיים? ובגדול, בנוסף למה שכתבתי על החלבונים- איך אפשר לעלות מאסה כמה שיותר נקי? נערך לאחרונה על ידי Puff, 31-12-08 בשעה 19:21. |
![]() |
![]() |