|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-08, 00:30
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תוריד חלבונים, תגיע ל 145 בערך.
תעלה שומנים ל65. (כמובן היכותיים) והשאר פחמימות. |
|
|
תצוגה בשכבות