|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-12-08, 22:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
בעיקרון יש איזשהו חיסרון כי בתרגילי חזה היד האחורית והכתפיים גם עובדים אז המשקלי עבודה בכתפיים והיד אחורית יכולים לרדת.
אבל כל חלוקה אחרת תצור התנגשיות, ככה שאין מה לעשות. |
|
|
תצוגה בשכבות