|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-12-08, 14:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 425
כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק
גיל:: 23
עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס
|
גבר תקנה קריאטין מונו של צ'מפיון קח 5 גרם על הבוקר ביום ללא אימון וביום של אימון קח 5 גרם שעה לפני האימון ו-5 גרם מיד אחרי האימון.
__________________
 מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
תצוגה בשכבות