|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 18:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה - ארוחה אחרי אימון.
שלום,
רציתי לדעת אם הארוחה הזו טובה אחרי אימון (כשעה אחרי שתיית שייק) קופסת טונה במים. 200 גרם אורז. חופן אגוזי מלך. אני בן 15 שוקל 75 על גובה 1.77. תודה מראש לעונים! |
|
|
תצוגה בשכבות