|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-08, 10:54
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
ברמת העיקרון, סופר סט זאת שיטה שמטרתה לעבוד על שרירים נגדיים (אגוניסט - אנטגוניסט). |
|
|
|
תצוגה בשכבות