בקשה|שיטת האימונים של ארנולד שוורצנגר

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
בקשה\|שיטת האימונים של ארנולד שוורצנגר

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

24-12-08, 11:46

#21

Bono

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2008

צפה באלבומי התמונות של Bono

הודעות: 4,155

גיל:: 16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Max70kg

5x5 זה אימון כוח לא?
בכ"מ יש לך במקרה לינק לתוכנית שאני אראה בדיוק על מה אתה מדבר? לא שמעתי על זה הרבה

http://www.tapuz.co.il/blog/userBlog...erName=Katriss
לדעתי אתה לא חייב לקחת את התוכניות האלו 1 ל1 , אלא גם לשאוב רעוינות מהתוכיות האלו ( כמו תדירות גבוהה, תרגלים מורכבים וכו..) ולבנות לך תוכנית.

__________________
גלעד שליט עדיין חי
כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!

שחררו את גלעד!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:44.