|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-12-08, 09:57
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני צריך שמישהו יעזור לי להבין את זה סופית
דדליפט, ניתוח תנועתי-
מפרק הירך- אגוניסט-גלוטאוס סינרגיסט-האמסטרינג אנטגוניסט-מותן כסל מייצב סטטי-זוקפי הגב מפרק הברך- אגוניסט-קוואדריספס אנטגוניסט- האמסטרינג וההאמסטרינג הוא מייצב דינמי בגלל שוא עובד כסינרגיסט במפרק אחד ואנטגוניסט במפרק שני?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
תצוגה בשכבות