|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 11:58
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה, אני עושה
סקוואט ואחרי זה דדליפט ואז ואז פשיטת רגלים וכפיפת ברכים. ואני מסתכל עכשיו איך לעשות דדליפט תודה! ו90% מהמאמנים לא יודעים כלום , הם מאמנים כי עברו קורס בוינגייט :|
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות