|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-12-08, 10:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
בבקשה תפריט תזונה לעלייה במסה!!!!
שלום אני צריך תפריט תזונה לעלייה במסה אני מתאמן כבר שנה ואין שיפור אז מישהו בבקשה.. אבל אל תזלזלו בתפריט תשקיעו בקשההה
שוקל 51 גובה 1.62 בן 13 וחצי ואל תגידו לי לבנות משהו כי אני לא מבין בזה כלום!!! תודה |
|
|
תצוגה בשכבות