ישראלבודי - בבקשה תפריט תזונה לעלייה במסה!!!!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בבקשה תפריט תזונה לעלייה במסה!!!! (https://israelbody.com/showthread.php?t=46583)

l!0r the k!ng

23-12-08 10:49

בבקשה תפריט תזונה לעלייה במסה!!!!

שלום אני צריך תפריט תזונה לעלייה במסה אני מתאמן כבר שנה ואין שיפור אז מישהו בבקשה.. אבל אל תזלזלו בתפריט תשקיעו בקשההה

שוקל 51
גובה 1.62
בן 13 וחצי
ואל תגידו לי לבנות משהו כי אני לא מבין בזה כלום!!!
תודה

Holy_Templar

23-12-08 10:51

http://www.israelbody.com/showthread.php?t=39074

תקרא את זה תבין את הכל ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07.