|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-12-08, 09:29
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
50 גרם סוכר ענבים + 5 גרם קריאטין + סקופ אקת חלבון.
אחרי אימון דופק חזה עוף כי אין לי כוח להכין אותו בצהריים ואוכל אותו יחד עם לחם. |
|
|
תצוגה בשכבות