|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 22:57
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
אפשר לחזק ולעבות את העצמות באצבעות ע"י הפעל עומס מתמשך, פיצוי היסף קורה כמובן גם בעצמות- ככל שיש יותר עומס על עצם מסוימת, כך יש יותר גירוי לעצם, והיא נבנית יותר דחוסה ורחבה, בכדי להתמודד עם העומס.
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
תצוגה בשכבות