|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-08, 18:15
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|יש לי כמה שאלות
1:למה שאני עושה Flat Dumbble presss כמו ברנץ' פרס רק עם משקולות לא יודע איך קוראים לזה בעיברית כואב לי ביד האחורית
2.מותר להתאמן עד שעה וחצי אם לא מספיקים את כל האימון בשעה ? |
|
|
תצוגה בשכבות